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要取消QQ号绑定的手机号并取消登录账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ应用并登录需要操作的账号。
2、登录后，点击左上角的头像进入菜单页面。
3、在菜单页面，点击左下角的“设置”选项。
4、在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。
5、进入手机号码页面后，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”或“解绑”选项（根据具体的操作选项显示而定）。
6、按照页面提示进行操作，解绑或更换当前绑定的手机号码，请注意输入验证码或验证身份以确保操作的正确性。
7、完成解绑后，重新登录QQ应用时，不再需要使用手机账号登录，可以选择其他登录方式，如账号密码登录等。
取消绑定手机号后，该账号将不再与手机号关联，若后续需要使用手机号登录或进行其他与手机号相关的操作，可能需要重新绑定新的手机号，取消绑定手机号前请确保不再需要该手机号与QQ账号的关联，并谨慎操作以避免不必要的数据丢失或账号问题。
步骤适用于一般情况，具体操作可能因QQ版本或手机系统不同而有所差异，如有任何困难或疑问，建议咨询QQ官方客服以获得帮助。